Emotions, un Regalo por Abrir: Introducción a la Alfabetización Emocional

Description

Te sientes inc modo con tus emociones? A veces desear as que desaparecieran? Te gustar a vivir m's aliviado y entender aquello que sientes? "Emociones: Un Regalo por Abrir" cambiar tu relaci n con las emociones para siempre.

"Alfabetizaci n emocional" es un t rmino acu ado por los autores para describir un nivel de comprensi n emocional donde las emociones, forman parte de nuestro sentido com n. En un mundo emocionalmente alfabetizado, las emociones ya no ser an vistas como algo inc modo o atemorizante sino como una herramienta que poseemos para ayudarnos a navegar en la vida. Este libro, lleva a los lectores hacia una nueva comprensi n de las emociones y su prop sito es permitirnos vivir una vida con mayor plenitud.

"Emociones: Un Regalo por Abrir" nos muestra aquello que a n no sabemos sobre las emociones: que ellas no compiten con la raz n sino que son una parte esencial del pensamiento; que nos brindan informaci n sobre el mundo que nos rodea; que cada emoci n existe para un prop sito espec _ co y cuida de un aspecto particular de la vida y, que la vida sin emociones ser a como el arte sin color.