Chakra Si të Zgjoni Qendrat e Energjisë të Trupit dhe Mendjes. Yoga për të Përmirësuar Jetën e Dikujt.

Description

Chakra si nj koncept universal. N Per ndim, ato p rgjith sisht tregojn entitete t afta p r t bashkuar trupin dhe mendjen, elementin fizik dhe at psikik.
Njohja e chakrave mund t'ju ndihmoj t kuptoni procesin e vet -sh rimit p rmes trupit ton , duke u p rpjekur t zhvilloni energjin tuaj personale n maksimum. Ky sht hapi i par n rikuperimin e mir qenies psikofizike dhe thellimin e njohjes's vetes.

Ky lib r sht thelb sor p r t m suar gjith ka q duhet t dini p r chakrat, far jan ato, si funksionojn dhe p rfitimet e tyre.
N dor shkrim do t gjeni gjithashtu teknika dhe strategji t provuara q do t'ju ndihmojn t futeni n meditim, duke u p rpjekur t balanconi harmonin e duhur fizike dhe mendore.

Autori shpreh gjithashtu konceptin e meditimit dhe vet -sh rimit p rmes jog's, disiplin's q ju lejon t arrini nj nd rgjegj sim m t madh t mendjes dhe trupit, p rmes teknikave m t p rshtatshme t frym marrjes dhe nj 's r ushtrimesh q duhen kryer n sekuenca, t p rshtatshme si p r fillestar t, si dhe p r ata m me p rvoj .

Fotografit dhe ilustrimet do t shpjegojn se cil t muskuj forcohen dhe ushtrohen.

Mos humbisni m koh p r t nisur udh timin tuaj t rilindjes
Hidhni hapin e par TANI. Klikoni n butonin "Bli Tani" dhe filloni udh timin tuaj