Chakra Como Despertar os Centros de Energia do Corpo e da Mente. Yoga para melhorar a vida.

Description

Chakras como um conceito universal. No Ocidente, eles geralmente denotam entidades que unem corpo e mente, os elementos f sicos e ps quicos.
Conhecer os chakras pode ajud -lo a compreender o processo de auto-cura atrav's do nosso corpo, tentando desenvolver ao m ximo a sua energia pessoal. Este o primeiro passo para recuperar o bem-estar psicof sico e aprofundar o seu pr prio conhecimento de si pr prio.
Este livro essencial para aprender tudo o que precisa de saber sobre os chakras, o que eles's o, como funcionam e os seus benef cios.
No manuscrito, encontrar tamb m t cnicas e estrat gias experimentadas e testadas que o ajudar o a entrar em medita o, tentando equilibrar a harmonia f sica e mental correcta.
O autor expressa tamb m o conceito de medita o e auto-cura atrav's do Yoga, a disciplina que lhe permite alcan ar uma maior consci ncia da mente e do corpo, atrav's das t cnicas respirat rias mais apropriadas e de uma variedade de exerc cios a serem realizados em sequ ncia, adequados tanto para principiantes como para especialistas.
Fotografias e ilustra es explicar o quais os m sculos que's o refor ados e exercitados.
N o perca mais tempo, inicie o seu caminho para o renascimento