Chakra Cómo Despertar los Centros de Energía del Cuerpo y la Mente. Yoga para Mejorar la Vida.

Description

Los chakras como concepto universal. En Occidente, generalmente denotan entidades que unen el cuerpo y la mente, los elementos f sicos y ps quicos.
Conocer los chakras puede ayudarte a entender el proceso de autocuraci n a trav's de nuestro cuerpo, tratando de desarrollar al m ximo tu energ a personal. Este es el primer paso para recuperar tu bienestar psicof sico y profundizar en el conocimiento de tu propio yo.
Este libro es esencial para aprender todo lo que necesitas saber sobre los chakras, qu son, c mo funcionan y sus beneficios.
En el manuscrito tambi n encontrar's t cnicas y estrategias probadas que te ayudar n a adentrarte en la meditaci n, tratando de equilibrar la correcta armon a f sica y mental.
El autor tambi n expresa el concepto de meditaci n y autocuraci n a trav's del Yoga, la disciplina que permite alcanzar una mayor conciencia de la mente y el cuerpo, a trav's de las t cnicas de respiraci n m's adecuadas y una variedad de ejercicios a realizar en secuencias, aptos tanto para principiantes como para expertos.
Las fotograf as e ilustraciones explicar n qu m sculos se fortalecen y ejercitan.
No pierdas m's tiempo, inicia tu camino hacia el renacimiento